יום רביעי, 28 באוגוסט 2013

המוקפץ של מני


המצרכים:

3 חתיכות חזה עוף
פלפל אדום
פלפל צהוב
קישואים
כרוב
גזר
בצל ירוק
כמון
פלפל גרוס
רוטב סויה

אופן ההכנה:
לחתוך לרצועות את החזה עוף  והירקות .
לחמם ווק עם שמן זית , להוסיף את נתחי חזה העוף .
לתבל בפלפל וכמון ולאחר 5 דקות להוסיף את הירקות.
להקפיץ עם רוטב סויה ולאחר 10 דקות להוריד מהאש .


ב ת י א ב ו ן

המוקפץ  של מני




אין תגובות:

הוסף רשומת תגובה